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Auto purchasing might be horrible whilst the looked at - 14 Aug 2018 17:50

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By no means buy a automobile in your first purchase for the display room. Each and every vehicle car dealership will endeavour to help you get to walk out with a new set of tactics at your fingertips. Although nano coating malaysia might be luring, recognize that this is a big obtain. Take your time looking around and be sure the bargain you're offered is actually the best one for you.

It can save you a great deal by negotiating and asking for an amount lower than what your salesperson initial gives. Promoted rates on vehicles will not be paid. They can be purposely inflated in order to allow area to dicker using the client, and you ought to employ this truth.

When buying a fresh automobile, have a look at reviews from the automobile on the internet before seeing the seller. If people have possessed poor experience with the auto you are considering buying, you may want to choose a diverse a single. Most new car financing are for 6 yrs and you do not need to have troubles with the automobile for the reason that time frame.

Think of if the gasoline economic system of the car can certainly make it more or less reasonably priced for yourself. For glass coating malaysia , it may look like a good idea to buy a V-8 with towing ability. Consider once you would really use this and after that consider everything additional gasoline.

Be skeptical for any seller who is not willing to give you a long test generate. Requesting a full afternoon to test out the vehicle is a perfectly sensible ask for. In case the seller refuses and definately will not cater to the require, you ought to consider your organization someplace else. A car is a huge obtain as well as a big commitment, a dealer should recognize that and let you get entirely at ease with the auto prior to acquiring.

Have got a spending budget in mind before going auto buying. This involves determining your monthly earnings and charges, and achieving a clear comprehension of what you can really manage to enhance these. Undertaking this should help you to stay in price range whenever you make the new vehicle obtain.

When investing within your auto, take it to some number of dealerships and inquire them each what they'll offer you because of it. You may be amazed by the distinction between the costs provided each and every lot. Eventually, evaluate the price tag on the car you would like with all the offer to get the best good deal for your requirements.

Keep an eye out for year conclusion deals. These deals normally start in the 4th quarter of each season and have manufacturer establish offers that keep unrivaled when compared to other deals around. These bargains exist because of the new season and new model calendar year, which implies more recent automobiles utilizing the host to more aged types.

A fantastic idea for people thinking of purchasing a second hand vehicle will be to investigation exactly what the resale price of the automobile is. Look at the Kelly Light blue Guide benefit and compare it to the situation that the vehicle is presently directly into see whether or not the retail price is acceptable.

Read through each of the files that happen to be presented to you whenever you invest in a new car. They will normally have a big pile so that you can indicator. Don't feel pressured into signing something that you do not recognize. If you do not understand one thing, find out about it prior to signing. Up until nano coating sign your name to any or all the documents, you are able to go walking out from the car dealership instead of owe a dime.

Understand that preliminary terms are merely that, introductory. For that reason, know what you should expect later on, and evaluate your finances to be sure that it accommodates it properly. When you don't, you could find on your own getting duped by among the most ancient tricks within the guide. Don't let that happen to you!

Don't expect to produce a obtain in your initially dealership. In reality, should you so, then maybe you are creating a awful buy. Shopping around is usually significant, and this is especially true in relation to making an intelligent buy with a vehicle or pickup truck. Take some time and search close to.

In no way enable your perfect car slip using your hands when you find yourself hunting for your forthcoming drive. Everything from this post will make it simpler that you should evaluate, analyze and choose your following vehicle. All that's left would be to get out there and prepare yourself! Stop putting things off, and acquire on your own in the new vehicle! - Comments: 0

Bien choisir sa pharmacie - 14 Aug 2018 17:45

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Comme -presque- tout le monde, nous allons souvent toujours dans la même pharmacie : proche de chez nous ou en face de chez le médecin. Pourtant, il peut être intéressant de prendre quelques minutes pour bien comparer. Voici les éléments à prendre en compte pour bien choisir votre pharmacie

Des prix bas

Il est évident que l’Etre Humain a naturellement tendance à faire des économies. C’est tout à fait normal et vous avez la possibilité d’abonder dans ce sens lors de l’achat de vos médicaments à la pharmacie. Aujourd’hui avec la vulgarisation du numérique, vous avez la possibilité de passer en revue les officines ayant une plateforme sur le web. soin du visage pouvez ainsi choisir la pharmacie en ligne qui vous convient le mieux. Vous serez en mesure de faire votre choix selon vos besoins, dans la large variété de produits qui vous sont présentés avec de petits prix.

Les prix peuvent énormément varier ! Une grosse pharmacie ne veut pas dire prix exorbitant, au contraire… Elles font du volume, donc elles peuvent négocier avec les fournisseurs !

Des conseils adaptés !

Une pharmacie, ça ne sert pas seulement à vendre des médicaments. Une pharmacie c’est aussi des conseils. Selon vos maux, vous pouvez vous confier à votre pharmacien. Ce dernier est à même de vous donner des conseils sur mesure. Souhaitez-vous être conseillé sur n’importe quel aspect de votre santé ? Recherchez-vous le meilleur moyen pour arrêter de fumer ? Êtes-vous surmené ou épuisé ? Avez-vous besoin de vous soulager de la grippe ou d’un rhume ? Avez-vous besoin de trouver des produits pouvant vous accompagner dans votre régime pour mincir ? Votre pharmacien est bien placé pour vous conseiller sur la démarche à mener. Mieux, s’il y a lieu de prendre un médicament, il ne ménagera aucun effort pour vous l’indiquer.

L’enseigne et la devanture : gage de propreté !

Parmi les critères de choix de votre pharmacie, vous devez déjà prendre en compte la présentation extérieure des locaux. En réalité, une devanture propre et bien soignée renvoie un reflet du sérieux dont justifie la pharmacie. acheter médicament sur internet êtes à la recherche d’un produit qui devra soulager votre santé, il est normal que la propreté des lieux d’acquisition soit importante pour vous. Outre la devanture, l’enseigne est aussi un gage de propreté. La façon dont elle est érigée, sa forme et son design dénotent d’à quel point la pharmacie accorde une attention particulière à la qualité. parapharmacie en ligne maroc serez sans l’ombre d’un doute satisfait dans une officine présentant de telles caractéristiques.

Pour disposer d’une enseigne qui la démarque et d’une devanture unique, la pharmacie peut s’offrir les services du label Forli par exemple. Avec une enseigne de pharmacie Forli, la pharmacie s’assure tout simplement une visibilité certaine. Il s’agit d’un spécialiste en conception et en refonte d’enseignes lumineuses.

A proximité

La distance est un facteur non négligeable en matière de choix de sa pharmacie. Il est en effet raisonnable de profiter d’une officine proche de l’endroit où vous vous trouvez (chez vous, chez votre médecin, l’hôpital, etc.) pour acheter vos produits. Si toutefois, la pharmacie la plus proche n’est pas automatiquement détectable, vous pouvez rapidement faire une recherche en ligne. De cette manière, vous trouverez les différentes pharmacies qui sont proches de votre position du moment. Tout ce qu’il vous restera à faire est de vous rendre dans celle qui vous convient le mieux selon les descriptions.

Vous pouvez aussi faire votre commande directement en ligne et vous faire livrer gratuitement. Tous ces paramètres sont donc à combiner afin de ressortir la solution la plus optimisée pour vous en termes de distance, de qualité et de coût. - Comments: 0

5 CONSEILS POUR ABORDER QUELQU’UN EN LIGNE - 14 Aug 2018 17:40

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On a beau être derrière un écran, faire le premier pas pour aborder un(e) inconnu(e) n’est jamais chose aisée. Le premier message envoyé est en effet celui qui fera (ou pas) la différence et décidera de la suite (ou pas) de votre « relation ». Voici quelques conseils pour vous jeter à l’eau en toute sérénité. Et faire un maximum d’effet !

MISEZ SUR L’ORIGINALITÉ

La première chose qu’il faut absolument garder en tête, c’est que des messages, votre interlocuteur en a probablement des dizaines, et que pour optimiser vos chances d’attirer son attention, il va falloir « sortir du lot ». Pour cela, rien de tel que l’originalité et l’humour. Ne l’abordez pas avec un sempiternel « Salut, tu vas bien », laissez tomber les accroches vues et revues auxquelles plus personne ou presque ne répond et essayez plutôt de trouver un moyen plus décalé et personnalisé d’engager la conversation. femme cherchent homme de son profil pour récolter des informations sur lui(elle) et vous en servir pour l’aborder. Monsieur est fan du PSG, surprenez-le en lui lançant un audacieux « ça te dirait de voir le prochain match du PSG avec une jolie fille ? ». Et hop, le voilà bluffé par tant d’aplomb, flatté que vous ayez pris le temps de regarder son profil (et pas que sa photo) avant de l’aborder, et surtout piqué dans sa curiosité… Bingo !

METTEZ LES FORMES

Ce n’est pas parce que vous êtes sur Internet que vous pouvez vous laisser aller à des familiarités souvent maladroites et à la limite de l’irrespect du genre « Salut. Tu me plais. On s’appelle ? ». On vous rappelle que vous vous adressez à un(e) inconnu(e) et que vous n’avez pas (pas encore en tout cas) passé la nuit ensemble. Evitez les familiarités et le langage « copains-copines ». Pour ce qui est du vouvoiement, à vous de voir : c’est selon vos habitudes et aussi votre âge : les moins de 30 ans ont souvent l’habitude de se tutoyer, même entre inconnus. Pour le reste, créez une proximité, mais au gré des discussions, pas de façon abusive. Au début, mieux vaut mettre les formes et surtout respecter les bases de la politesse.

IDENTIFIEZ VOS POINTS COMMUNS

Quel meilleur alibi que les points commun pour engager une conversation ? En allant dans un premier temps sur son profil, repérez vos éventuels points communs (s’il n’y en a aucun, peut-être n’êtes-vous tout simplement pas compatibles ?), et servez-vous en pour lancer la conversation. Il(elle) adore David Lynch et vous avez fait une école de cinéma ? Vous êtes nés dans la même ville ? Vous faites le même métier ? Vous adorez tous les deux la cuisine, le jardinage ou la série Homeland ? C’est l’occasion rêvée pour lancer la discussion.

COMMENTEZ SA PHOTO

Aborder quelqu’un en lui parlant de sa photo peut être soit une très mauvaise idée soit une occasion en or pour susciter son intérêt. Explications : si vous l’abordez par un simple « Ta photo est canon », certes flatteur, mais pas très original, il(elle) risque de ne pas vous répondre (surtout s’il(elle) en a marre qu’on lui parle de son physique et qu’il(elle) cherche une relation plus sérieuse). En revanche, si vous l’abordez en lui demandant où a été prise cette photo (en ajoutant que vous croyez reconnaître Londres), ou en quelle année elle a été prise, (en ajoutant que l’époque « baggy » remonte quand même aux années 90), vous risquez d’attirer son attention et/ou de lui décrocher un sourire. Et ça suffit pour gagner un ticket…

SOIGNEZ VOTRE ORTHOGRAPHE

Ça peut paraître élémentaire mais à l’heure du langage SMS et des abréviations improbables, écrire correctement peut parfois relever de l‘exploit, en particulier sur Internet. D’où l’importance, surtout lors du premier échange, de soigner son style et son orthographe, ça pourrait même suffire à vous démarquer de la masse… Non, les « Kikou », « Koi de 9 » et autres n’ont rien de branché, c’est au contraire ringard et ça fait pré-pubère… Alors laissez-tomber. - Comments: 0

Comment faire des rencontres : 15 endroits où rencontre - 14 Aug 2018 17:30

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Il existe de nombreux endroits où faire des rencontres…

Que ce soient des rencontres amoureuses ou des rencontres amicales…

comment faire des rencontres amoureusesEt dans les lignes qui suivent, je vais partager avec vous 15 endroits où rencontrer des nouvelles personnes…

Des personnes avec lesquelles vous pourrez soit vous lier d’amitié, soit entreprendre quelque chose de plus torride ;)

Car que ce soit pour rencontrer des femmes qui vous plaisent ou tout simplement pour vous faire de nouveaux amis, il ne s’agit pas d’espérer que ça vous tombe tout cuit dans le bec.

Pour vraiment faire bouger les choses, il faut passer à l’action.

Il faut tout mettre en œuvre pour provoquer le changement qu’on désire voir s’opérer.

Et à partir du moment où… :

Vous avez envie de faire des rencontres

Vous avez de la valeur à apporter aux gens / Vous donnez envie aux autres de vous connaître davantage

Vous savez être entreprenant

Vous avez un minimum d’intelligence sociale

…Vous allez voir que faire des rencontres devient un jeu d’enfant.

Alors bien entendu, tout ceci se travaille. Et c’est justement un des objectifs de Séduction Efficace.

Mais dans cet article, je vais me focaliser essentiellement sur les différents moyens de faire des rencontres.

Si tu ne l'as pas déjà fait : passe ton test de SOLIDITÉ afin de déterminer si ton game est solide… ou s'il est fragile. C'est un test de 13 questions auxquelles tu vas pouvoir répondre très rapidement (durée estimée : 2 min).

C’est parti :

1. Le cercle social :

Ça peut paraître évident, mais le moyen le plus simple et le plus efficace de faire des rencontres, c’est votre cercle social.

Quand vous avez un cercle social de qualité, vous êtes naturellement amené à rencontrer de nouvelles personnes.

Et c’est logique : les personnes qui constituent votre cercle social (que ce soit des amis ou des connaissances avec lesquelles vous avez un bon feeling) vous amènent naturellement à rencontrer des personnes de leur cercle social.

Par exemple, un des membres de votre cercle social vous invite à une soirée qu’il organise.

Et à cette soirée, vous rencontrez des inconnus.

Des inconnus avec lesquels vous pourrez vous lier d’amitié.

Et qui vous présenteront à leur tour à des membres de leur cercle social.

Le cercle social est le moyen le plus simple et le plus efficace de rencontrer des femmes.

C’est l’idéal pour les timides.

Car vous n’avez même pas besoin d’aborder.

Vous êtes naturellement présentées à ces inconnues.

Et vous êtes pré-validé :

C’est-à-dire que ces femmes ne vous considèrent pas comme un complet inconnu qui les aurait abordées dans un bar ou en boîte de nuit.

Pour faire simple, vous êtes d’emblée placé au-dessus du lot.

Elles vous font déjà un minimum confiance et savent que vous n’êtes pas un psychopathe ;)

D’où l’intérêt de cultiver votre cercle social.

2. Le travail :

Le travail peut être un excellent lieu pour développer son cercle social.

Ce n’est pas le lieu idéal pour séduire une femme, en revanche c’est un lieu génial pour se faire des potes.

Car il y a probablement sur votre lieu de travail des personnes avec lesquelles vous vous entendez relativement bien.

Et suivant l’entreprise où vous travaillez, vous pourrez avoir la chance d’avoir des événements de team building, comme des soirées en afterwork par exemple.

Soirées au cours desquelles vous pourrez rencontrer facilement des personnes extérieures à votre entreprise, et notamment des femmes.

Le boulot est généralement le premier endroit où l’on fait des rencontres quand on débarque dans une nouvelle ville.

C’est un tremplin qu’on peut utiliser pour se bâtir facilement un nouveau cercle social.

Maintenant, pour ce qui est de séduire des femmes, je ne suis pas fan :

Une relation amoureuse avec une collègue, si ça se termine mal, peut nuire à l’ambiance dans l’entreprise.

Le must reste d’utiliser votre travail comme moyen de développer votre cercle social.

Cercle social que vous pourrez utiliser pour rencontrer des femmes que, pour le coup, vous pourrez séduire.

3. La fac / l’école :

La fac, un peu comme le travail, constitue un véritable tremplin pour développer votre cercle social… Mais en mieux :

Effectivement, à la fac ou à l’école, généralement :

Il y a plus de personnes à rencontrer

Il y a plus de chances d’être avec des personnes qui nous ressemblent, et qui donc potentiellement seront sur la même longueur d’onde que nous

C’est d’ailleurs pendant mes études que j’ai rencontré une bonne partie de mes meilleurs amis.

Suivant le type d’études que vous faites, vous pourrez plus ou moins facilement rencontrer des femmes qui vous plaisent.

Mais dans tous les cas, votre fac ou votre école vous permettra de vous lier d’amitié avec des gens qui pourront vous présenter à leurs amis (et dans le lot, il y aura probablement des filles qui vous plairont).

4. Les sites de rencontres :

Même si je ne suis pas fan des rencontres sur internet, il faut dire que les sites de rencontres peuvent être un moyen bien adapté à certaines personnes pour faire des rencontres.

Notamment pour les timides ou pour ceux qui ont du mal à rencontrer des femmes autrement.

Ayez simplement conscience que suivant ce que vous recherchez (rencontre sérieuse ou aventure sans lendemain), certains sites de rencontres sont plus ou moins adaptés.

Certains sites sont faits pour des rencontres sérieuses, d’autres davantage pour des aventures sans lendemain.

En règle générale, plus l’inscription demande un investissement en temps (ou en argent) – pour compléter son profil par exemple – plus les relations sont susceptibles d’être sérieuses.

Et à l’inverse, plus l’inscription est simple et rapide, moins les relations qui découlent de ce site ont de chance d’être sérieuses.

Ce qui est logique :

Plus on s’investit dans quelque chose, plus on accorde de l’importance à ce quelque chose.

Et moins on s’investit dans quelque chose, moins on a envie de se prendre la tête avec ce quelque chose.

Ayez conscience de ça au moment de sélectionner un site de rencontres.

5. Les applications pour faire des rencontres :

À la manière des sites de rencontres, les applications de rencontres, ou « dating apps » constituent un moyen relativement bien adapté aux personnes timides ou qui ont du mal à faire des rencontres autrement.

Généralement, les applications de rencontres sont davantage utilisées pour des aventures sans prise de tête, car l’inscription y est souvent plus simple et plus rapide.

Certaines femmes s’inscrivent juste « pour voir », d’autres s’inscrivent juste pour discuter, d’autres simplement pour satisfaire leur ego…

6. Les bars :

L’ambiance y est festive, les gens sortent pour décompresser et, souvent, pour faire des rencontres.

Les bars sont des endroits intéressants pour rencontrer de nouvelles personnes.

Et plus particulièrement les bars dansants, où les gens sont naturellement amenés à circuler à l’intérieur du bar :

Vous pouvez donc plus facilement rencontrer différentes personnes et aborder un peu qui vous voulez.

Ça vous offre plus de possibilités qu’un bar ou un café où tout le monde est assis et reste à sa table.

7. Les boites de nuit :

jolie fille en soiréeComme les bars, les boîtes de nuit sont des lieux où les gens sortent pour décompresser et faire des rencontres.

Certains club sont plus adaptées que d’autres pour faire des rencontres.

J’ai du mal avec les boîtes où il n’y a aucun endroit relativement calme pour pouvoir discuter sans avoir à gueuler.

Le must, ce sont les boîtes qui contiennent des espaces où le niveau sonore de la musique est relativement bas, de façon à pouvoir discuter tranquillement.

Pour aborder une inconnue dans un bar ou dans une boite de nuit, vous pouvez utiliser ce modèle d’approche en commençant directement par la deuxième phase (la première phase est à utiliser dans le cas où vous souhaitez aborder une femme dans la rue).

8. Les cours de danse :

Les cours de danse (salsa par exemple) sont particulièrement intéressants pour faire des rencontres.

Vous pouvez y rencontrer des personnes qui vous permettront d’agrandir votre cercle social.

Et vous pourrez aussi rencontrer de nouvelles personnes au cours des sorties danse organisées par votre groupe de danse (il est courant que des sorties dans des bars soient organisées avec votre groupe de danse, c’est lors de ces sorties que vous pourrez rencontrer des femmes extérieures à votre groupe de danse).

Alors bien sûr, vous pouvez aussi séduire directement les femmes de votre groupe de danse, mais ce n’est pas l’idéal.

Le must est d’utiliser votre groupe de danse comme tremplin de façon à pouvoir rencontrer et séduire plus facilement des femmes extérieures à ce groupe de danse.

9. Les cours de cuisine :

Bon, l’idée ce n’est pas d’y aller simplement pour rencontrer des gens.

La clé, c’est de trouver un cours qui vous intéresse vraiment, et d’en profiter pour faire des rencontres.

Alliez l’utile à l’agréable ;)

10. La salle de sport :

femme en formeJe ne sais pas pour vous, mais j’ai un faible pour les sportives.

Et comme vous vous en doutez, les salles de sport sont des endroits où l’on trouve pas mal de sportives.

Le piège à éviter ici, c’est celui qui consiste à sauter sur tout ce qui bouge.

Nous ne sommes pas en boîte de nuit.

Beaucoup de femmes ont envie d’être laissées seules pour faire tranquillement leur séance de sport.

De plus, vous serez amené à recroiser ces femmes tout au long de l’année (ou tout au long de votre période d’inscription).

Donc il vaut mieux éviter de se griller dès les premiers jours.

Préférez y aller en douceur :

Si vous repérez une fille qui vous plaît, ne lui sautez pas dessus dès la première séance.

Prenez votre temps.

Laissez-la se rendre compte que vous n’êtes pas un de ces dragueurs lourds qui sautent sur tout ce qui bouge.

Au moment de l’aborder, vous pouvez utiliser le modèle d’approche que je décris sur cette page, en sautant la première phase (vous commencez directement par la deuxième phase).

11. Les réseaux sociaux :

faire des rencontres sur facebookÇa fonctionne sensiblement de la même façon que les sites de rencontres, sauf que sur les réseaux sociaux les gens ne sont pas inscrits spécialement pour faire des rencontres.

Il est donc normal que les femmes désireuses de discuter avec vous soient moins nombreuses.

D’autant plus que sur les réseaux sociaux, une fille un minimum potable est constamment harcelée par tout un tas de mecs lourds qui s’y prennent n’importe comment.

Certaines reçoivent plusieurs dizaines de messages chaque jour de la part d’inconnus qui veulent juste les baiser.

Alors vous vous doutez bien que dans ces conditions, le processus de rencontre est légèrement perturbé…

Le plus simple reste d’approcher des amies d’amis, car d’une certaine façon vous serez déjà pré-validé.

12. site gratuit de rencontre :

Les magasins regorgent de jolies filles avec lesquelles vous pouvez engager une discussion. Que celles-ci soient des clientes ou des vendeuses.

Vous pouvez même choisir le magasin où vous rendre suivant le type de filles que vous voulez rencontrer.

13. Les galeries commerciales :

Comme pour les magasins, les galeries commerciales et les centres commerciaux sont d’excellents lieux de rencontres.

Car vous y êtes généralement plus à l’aise pour aborder des inconnues (par exemple vous n’avez pas l’impression d’être épié par les vendeuses au moment où vous abordez la fille).

14. Les transports en commun :

Ce n’est pas un lieu où il est facile d’aborder des inconnues.

Néanmoins on y croise de nombreuses femmes avec lesquelles on aimerait souvent bien aller plus loin ;)

Pour aborder une inconnue assise à côté de vous, le plus simple reste d’engager la discussion avec elle par une approche indirecte :

Par exemple en lui demandant ce qu’elle est en train de lire ou ce à quoi elle est en train de jouer sur son téléphone, puis de rebondir habilement.

Ou bien en utilisant avec un niveau d’énergie relativement bas le modèle d’approche que j’utilise pour aborder une inconnue dans un endroit public (on y reviendra un peu plus bas).

Notez qu’il est plus facile d’aborder dans un couloir de métro que dans le métro, car la fille subira moins de pression sociale (dans une rame de métro, tout le monde autour est susceptible d’écouter votre approche).

15. La rue :

La rue, c’est probablement l’un des meilleurs endroits pour rencontrer régulièrement des belles femmes.

Dans la rue, il y a un choix illimité de femmes.

Et un nombre conséquent de très jolies filles à rencontrer.

Ne me faites pas croire que vous ne croisez pas chaque jour au moins une ou deux jolies filles quand vous sortez de chez vous pendant la journée ;)

Ce que j’apprécie dans la rue, c’est que les femmes n’ont pas cette carapace anti dragueurs lourds qu’elles ont en boîte de nuit.

Dans la rue, personne ne les aborde (à part peut-être quelques gros dragueurs lourds desquels il est facile de se différencier).

lieux pour faire des rencontres sans internetEt même si beaucoup de mecs sont au courant qu’il est possible d’aborder les inconnues dans la rue, rarissimes sont ceux qui passent à l’action et vont y aborder des filles.

Souvent par peur du rejet, ou par manque d’expérience dans ce domaine.

Car certains aspects de la séduction dans la rue n’ont rien à voir avec ceux de la séduction en boîte de nuit.

Il y a des choses qui ne fonctionnent pas de la même façon suivant que vous engagiez une conversation dans la rue ou en soirée.

L’avantage de la rue, c’est aussi que vous y trouvez beaucoup de femmes seules, qui par conséquent n’ont pas la pression d’être jugées par leurs amies (comme c’est souvent le cas en bar ou en boîte de nuit).

Des femmes seules avec lesquelles vous pouvez même avoir un rendez-vous immédiatement (avant-hier je suis allé boire un café avec une petite brune que j’avais abordée, seulement 10 minutes après l’abordage).

La clé, pour aborder avec succès une belle inconnue dans la rue, c’est de respecter un certain nombre de règles.

Et surtout, de ne pas faire comme tous ces dragueurs lourds et pré-formatés qui courent les rues pour trouver désespérément une femme qui voudra d’eux.

Vous allez vous y prendre différemment.

Vous n’allez pas déambuler comme un mendiant ou un type en misère affective.

Vous allez garder une stature solide, ainsi que votre dignité ;)

Et vous allez rester vous-même.

Vous n’allez pas vous transformer en quelqu’un que vous n’êtes pas. - Comments: 0

Je n’aime pas les sites de rencontre… Je vais où pour p - 14 Aug 2018 17:25

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Après avoir lu de nombreux articles sur la drague en ligne, Anouk s'est posé la question suivante : comment on fait en 2017 quand on veut faire des rencontres autrement ? Et bien, on trouve d'autres solutions…

Utiliser les sites de rencontre n’est plus un tabou et c’est souvent tant mieux : le sujet s’aborde désormais de manière décomplexée, les articles sur la question s’enchaînent et je ne compte plus le nombre d’ami•es qui ont rencontré leur moitié sur Meetic, Tinder, Happn ou encore OkCupid.

C’est génial pour les utilisateurs et utilisatrices… Et nettement moins pour les réfractaires.

Oui, là je parle de toutes les personnes qui n’aiment pas utiliser ce genre d’application. Je pense aussi à mes ami•es qui ont cette bizarre impression d’avoir « trop » utilisé ces plateformes et qui veulent retrouver de la spontanéité en rencontrant des gens IRL.

Et pourtant ça peut bloquer à ce moment-là. BAM. Et AdopteUnMec c’ sit de rencontre … Et à côté, rencontrer des gens directement dans la « vraie vie » en 3D et avec tous les sens disponibles peut sembler simplement effrayant.

Quand je panique, je me dis que nos parents ont réussi à survivre sans Internet, alors on devrait y arriver nous aussi. Et puis, ne dit-on pas que le vintage est à la mode ?

Alors si vous vous demandez comment et où rencontrer des gens « comme dans l’ancien temps », voici quatre solutions simples pour y parvenir !

Soyez ouvert•e aux rencontres !

On entend souvent que l’on trouve l’amour quand on s’y attend le moins. Je me dis surtout que cette expression est fausse et est un moyen simple de répondre à un•e ami•e qui se plaint de son célibat.

En fait, je suis plutôt guidée dans ma vie par un tout autre mantra un poil plus feel good : la chance, ça se provoque.

Ça veut dire qu’on a statistiquement plus de chances de faire de belles rencontres en sortant de chez soi qu’en se faisant des soirées Netflix and Chill avec son chat et son verre de cidre doux (ou brut, soyons fou !).

Des gens, il y en a partout. Entre les voisin•es, les commerçant•es, les ami•es, camarades, collègues ou simplement les inconnu•es dans la rue, on passe notre temps à faire des rencontres. Et c’est là qu’il est important de rester ouvert•e.

À lire aussi : Comment se faire de nouveaux potes à la rentrée ?

Je me souviens d’avoir tenté à 18 ans un défi : parler tous les jours à un nouvel inconnu. Au début, je pensais ça impossible, puis je me suis rendu compte qu’en cherchant des interactions, je me liais très facilement avec les gens qui étaient eux-mêmes ouverts.

J’ai ainsi parlé à une inconnue dans le bus, une autre femme qui attendait sur un banc, des types qui rentraient de soirées… Bref, à tout un panel de personnes que je me contentais jusque-là d’ignorer.

À lire aussi : Harcèlement de rue ou compliment ? — Je veux comprendre

Alors n’ayez crainte et lancez des discussions. Cela vous rendra plus sympathique et permettra de rencontrer un plus grand nombre de personnes, d’être plus à l’aise socialement et ainsi d’être plus à l’aise le jour où vous rencontrerez quelqu’un qui vous plaît vraiment.

Utilisez votre réseau social préexistant pour rencontrer de nouveaux gens

Une solution simple pour faire des rencontres, notamment amoureuses, est de tout simplement vous baser sur les connaissances que vous avez déjà : ami•es, camarades de classes ou encore collègue. Vous me direz peut-être : mais ces gens, je les connais déjà et ils/elles ne m’attirent pas…

Je vous répondrai tout simplement : pensez en arborescence. Chacun•e de ces personnes à des connaissances extérieures, et les ami•es de mes ami•es sont mes ami•es… Voir pourquoi pas des amant•es !

En clair, voyez vos connaissances comme des leviers vers un nombre encore plus élevé de rencontre.

À lire aussi : Comment se faire des contacts professionnels (quand on ne connaît personne) ?

Voici quelques idées simples pour en arriver à ce stade :

Demandez à vos ami•es de vous inviter à boire des verres avec des potes que vous ne connaissez pas

Organisez une soirée où chaque invité•e est tenu de venir avec une personne inconnue

Quand on vous invite à une soirée où vous ne connaissez personne : allez-y (et soyez ouvert•es !)

Proposez à vos ami•es de se retrouver dans des bars ou boîte de nuit : c’est parfois moins agréable pour parler… Mais on peut y rencontrer beaucoup de gens !

C’est ainsi qu’une amie qui sortait d’une rupture douloureuse a réussi à faire tout un tas de rencontre sans trop sortir de sa zone de confort… Et bonne nouvelle, dans le lot, cela lui a permis de rencontrer un joli flirt qui a duré quelques mois !

Allez à des rencontres de groupes organisées

Si vos ami•es gravitent dans des sphères qui vous déplaisent, ou si vous avez tout simplement envie de sortir de votre bulle, il existe d’autres solutions.

La plus confortable est de rejoindre des rencontres de groupes organisées. Le principe est simple : un lieu et une heure de rendez-vous sont données et celles et ceux qui sont intéressé•es par la sortie se rencontrent sur place.

Les avantages sont alors multiples : comme le groupe est inconnu, tout le monde se retrouve forcé de se mélanger à tout le monde et on peut y rencontrer des personnes issues de milieux très différents. Enfin, cela peut permettre de sortir dans des lieux où on n’irait pas habituellement avec ses proches.

Ces événements ne sont généralement pas spécifiquement faits pour pécho… Mais soyons honnête, j’ai croisé de nombreux couples qui se sont rencontrés comme ça et qui durent depuis plusieurs années déjà.

Où trouver ce genre d’événements :

On Va Sortir est un site proposant des rencontres amicales de tous types dans la plupart des grandes villes de France.

À l’international, la communauté CouchSurfing propose des événements similaires dans un très grand nombre de ville du monde entier. Dans la plupart des cas, il y a également une page sur Facebook dédiée aux événements régionaux. Petit bonus : si vous voulez pratiquer vos langues, il y a beaucoup d’internationaux.

Sur Facebook, des groupes régionaux affichent des annonces pour ce même genre de regroupements. À Paris, il y a par exemple le groupe « Wanted Sortie » qui dénombre pas moins de 30 000 membres ! - Comments: 0

28 CONSEILS POUR TROUVER L'AMOUR - 14 Aug 2018 17:20

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Vous êtes célibataire et vous désirez rencontrer l'amour ? Le problème c'est que vous ne savez pas comment vous y prendre. Vous vous demandez comment le séduire sans en faire trop ? Où sortir pour rencontrer un homme ? Que faire après avoir trouvé l'amour ? Détendez-vous, on arrive à la rescousse et on vous propose plein de conseils pour trouver l'amour.

Pour rencontrer l'amour, il faut être prête… et patiente

Avant de se lancer, il faut faire le ménage dans sa tête. Être au clair avec soi-même… Pour ça, on applique quelques règles.

Un clou ne chasse pas l'autre… Il faut prendre son temps avant de retomber amoureuse. Raphaëlle, assistante dentaire.

Quand la seule idée qui nous anime est de faire casser les genoux de notre ex par des gros bras, on ne risque pas de plaire à un autre. Premier travail : apprendre à pardonner ! Et attention, pardonner n'est pas oublier, mais ça nous allège. Anne Boutelant, auteure de Comment j'ai décroché de mon ex, éd. Marabout.

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"Comment j'ai décroché de mon ex: Mon chemin positif post-rupture", Anne Boutelant, éd. Marabout - 7,90 € sur Amazon

Nous voilà célib, et les copines nous rassurent : un de perdu, dix de retrouvés. Non, dix ne nous attendent pas au coin du bar. Patience, ça peut prendre du temps. Maylis, étudiante en art.

Pour trouver l'amour, il faut déjà s'aimer soi-même ! Être attentive au monde, aux autres, aux hasards de la vie et au merveilleux du quotidien. Lola Bessis, comédienne.

« Tomber en amour », comme on dit au Québec, ça veut dire perdre le contrôle. Et pour tomber, il ne faut pas être accrochée à autre chose. Mais pouvoir se laisser porter, emporter, sans résistance. Mélanie, community manager.

Si l'idée c'est de partir en chasse, d'écumer toutes les soirées, de se promener avec un gyrophare sur la tête « Je cherche un homme, je cherche un homme… », on n'y arrivera pas. Surtout parce qu'on a vraiment autre chose à faire de ses journées et de ses nuits ! Pauline, entrepreneure.

Je crois sincèrement qu'on ne « trouve » pas l'amour, on trouve quelqu'un avec qui on « construit » ou pas l'amour. Et pour que l'amour se construise, ce qui me semble le plus important, c'est de ne pas se brader, et de ne pas avoir peur. Sinon, on distribue dès le début les mauvaises cartes. Camille Anseaume, journaliste et blogueuse, cafedefilles.com.

Séduire pour augmenter ses chances de trouver l'amour

Le jour où on comprend que ne pas être la plus belle est une chance, on a tout gagné dans le jeu de la séduction. Et là, on peut foncer.

Moins cher que de se faire refaire le nez et plus visible qu'un détartrage, une nouvelle coupe. Les cheveux en disent long sur l'état d'esprit du moment. Alors, aux ciseaux et haut les cous ! Mana, coiffeuse à l'Atelier Jean Launay, Paris.

Pas besoin de trouer sa carte Bleue, ni de démolir sa penderie en quête de la tenue parfaite. L'arme fatale ? Un sourire. Véronique J. Corniola, coach et fondatrice de l'École française de séduction.

Moi qui évolue dans le milieu du mannequinat, je vois bien qu'avoir des jambes interminables, les yeux verts, le corps de Gisèle et un parterre de mecs en émoi, ce n'est pas simple. Alors qu'une fille saine, réelle, vivante, comme vous et moi : les mecs nous kiffent plus. On se fait donc un mental de fille sublime, le corps suivra. Héloïse, make-up artist.

On peut essayer de toutes ses forces d'être la plus jolie, et même la plus intelligente : ça ne nous en rendra pas plus aimable. Restez qui vous êtes. Sophie, graphiste.

Sortir pour tomber amoureuse

Que celles qui ont rencontré l'amour en matant Naguy sur leur canapé lèvent la main. Alors ? Personne ? Donc, on met le nez dehors.

Vouloir rencontrer quelqu'un m'a fait gagner une chose : supporter d'être seule. À la terrasse d'un café, il y a toujours une chaise libre à côté de la mienne. Je suis libre d'être abordée, et si personne ne s'arrête, je profite de ces instants privilégiés pour me retrouver moi-même. Sofiane, avocate.

Il y a les réseaux sociaux, et pourquoi s'en priver. Mais cherche homme . Mamie Ginette, 76 ans, dont quarante-trois ans de mariage.

Beaucoup ont connu de mauvaises surprises sur les sites alors que ça reste un atout pour aller chercher une aiguille dans une meule de foin. L'erreur, c'est d'y aller en sachant trop ce qu'on veut. Il faut baisser la garde. Florence Escaravage, auteure de Trouver l'amour en 3 mois, éd. Marabout.

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Perdez-vous, pour le trouver… Une des plus chouettes façons de rencontrer l'amour est le hasard. Cette semaine, profitez de votre soirée pour découvrir un quartier, et laissez faire le destin ! Mélanie Mâge, blogueuse, lesbridgets.com.

On doit nous présenter un homme ? Et ça fait trois mois ? On n'est jamais mieux servie que par soi-même. Faire un petit état des hommes libres autour de nous, on sera étonnée de voir que la liste est plus longue qu'on ne pensait. Olivia, comédienne.

En général, l'amour est si mal élevé qu'il débarque toujours au mauvais moment. Quand on avait plein de choses à dire à sa copine, qu'on est en retard pour prendre le train, qu'on a la tête des mauvais jours, quand on avait juré dur comme fer que jamais, jamais plus, on ne tomberait amoureuse… Il faut accepter que toute la magie de l'amour, c'est de nous surprendre. Yvane, décoratrice cinéma.

Les hommes sont partout, c'est vrai, mais plus à la boxe que dans un cours de Pilates, alors on vise le bon endroit. Cours d'aviron, stages d'escalade, ateliers cocktail… C'est en activant notre corps que notre cœur s'enflamme. Valérie Lamour, auteure d'Adam et Ève au pays des gourdes, éd. Marabout.

Changer de train, de place, d'horaires, tout ça pour suivre un homme que l'on croise, qui nous fait « tilt » ou « boum ». Ce sera peut-être celui de toujours ou d'un moment. J'appelle quand même cette petite chaleur de l'amour. Julie, assistante de production.

Faire des rencontres pour trouver l'amour

L'amour ne se cherche pas, c'est lui qui nous trouve. Ce n'est pas seulement une belle phrase, c'est une réalité. La preuve…

Si on ne lève les yeux que sur l'homme qui parle la même langue, vit sur la même ligne de bus et partage notre passion pour les sculptures en mie de pain, on passera à côté d'un bel Australien, surfeur et futur prix Nobel d'économie… Manon, journaliste.

Accepter qu'il y ait plus de chance de rencontrer son mec devant la photocopieuse que dans un avion. Camille, comptable.

Le rayon surgelés du supermarché est celui des célibataires, bien plus que l'étal du boucher… Véronique J. Corniola.

Il a une alliance, il est fiancé à notre meilleure amie, il a 35 ans de trop… On essaie quand même de ne pas trop se mettre dans la m… ouise. Deborah, professeure des écoles.

Les Américains appellent ça le « eyes contact », moi j'appelle ça le scanner… Dans n'importe quel endroit où il y a des hommes, scannez, puis, une fois la cible repérée, regardez-la, laissez-la croiser votre regard et, à ce moment-là, baissez le vôtre avec un faux air souriant et gêné. Intérêt de l'homme garanti ! Lucie Mariotti, créatrice du site Love is in Paris. - Comments: 0

Quels types de pyjamas bébé et bodies bébé dois-je choi - 14 Aug 2018 17:10

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Il est important que vous choisissiez des dors bien et des bodies doux et confortables pour bébé mais aussi pratiques pour vous ! De la naissance aux 3 mois de bébé, préférez les ouvertures sur le devant. Choisissez des vêtements et sous-vêtements bébé avec des systèmes d'ouverture/fermeture simples et rapides comme les boutons pressions par exemple, afin de gagner du temps lors de l'habillage et du déshabillage/change de bébé.

Le body bébé s'assimile au sous-vêtement du bébé. Il est donc indispensable de toujours mettre un body à votre bébé en dessous de son pyjama.

La forme du body bébé

De la naissance jusqu'aux 3 mois de bébé, privilégiez les modèles naissance qui se ferment par pressions sur le milieu et le devant et qui facilitent donc l'habillage/le déshabillage. Ces bodies naissance sont aussi appelés bodies croisés.

Passé 3 mois, vous pourrez choisir d'autres modèles comme les bodies bébé à emmanchures américaines qui s'enfilent par la tête. Grâce à ce type d' t-shirt enfant , l'encolure du produit se veut bien élastique. Elle s'écarte facilement, ce qui facilite l'enfilage du body bébé surtout pour les plus petits qui ont un cou et une tenue de tête encore fragiles.

La matière du body bébé

Préférez le naturel type coton ou lin et évitez les synthétiques qui risqueraient d'entraîner des irritations de la peau à votre bébé étant donné que les bodies bébé sont portés à même le corps.

La coupe du body bébé

Le sous- vêtement bébé s'adapte tout comme le pyjama bébé ou la gigoteuse aux saisons. Les bodies bébé manches longues sont indispensables et intemporels. vêtement bébé original s'adaptent à toutes les saisons. Toutefois, retrouvez notre sélection de bodies bébé été pas cher à manches courtes, qui tiendront moins chaud à bébé lors des fortes chaleurs.

Les pyjamas bébé, aussi appelés dors bien ou encore grenouillères, sont considérés comme la tenue la plus confortable pour les nouveaux-nés. En effet, notamment lors de son 1er mois, vous changerez votre bébé jusqu'à 4 à 5 fois par jour (régurgitations, transpiration, fuites de couches…) et il vous faudra donc autant de vêtements. Qui plus est, pendant son sommeil (plus ou moins 15H/16H par jour) votre petit bout aura besoin d'être à l'aise.

Avec ses boutons pressions pratiques et son velours tout doux et bien confortable : le dors bien s'avère être la solution idéale pour changer votre bébé facilement et autant de fois que nécessaire dans une journée tout en lui apportant confort et bien être !

Concernant les tailles

Pour vous aider à choisir le bon pyjama naissance ou votre kit naissance, pour la maternité, vous devrez vous baser sur vos dernières échographies, qui seront en mesure de vous indiquer le poid et la taille de votre futur bébé.

En fonction des résultats et en vous basant sur notre grille de tailles, vous saurez s'il faut que vous optiez pour des tailles naissance ou s'il vous faut privilégier du 1 mois.

Sachez que certaines maternités conseillent d'acheter directement du 1 mois, quitte à retrousser un peu les manches des pyjamas au début.

Concernant les formes

Il existe deux types de pyjamas bébé : les dors bien Y et les dors bien PONT.

- Les pyjamas bébé Y ou pyjamas naissance : l'ouverture/fermeture par pressions se fait sur le milieu devant puis au niveau de l'entrejambe jusqu'aux pieds. Ces dors bien naissance sont spécialement conçus pour les nouveau-nés jusqu'à leurs 3 mois.

- Les pyjamas bébé PONT : l'ouverture/fermeture par pressions se fait sur le milieu du dos puis au niveau des fesses (elle forme une sorte de "T" inversé)

Pour les 1ers mois, nous vous conseillons de choisir des dors bien Y car bien que les pressions soient plus nombreuses sur ce type de modèles que sur ceux au format PONT, ils facilitent l'habillage/le déshabillage du bébé dans le sens où ils évitent les enfilages par la tête et le basculement du bébé sur le ventre notamment lors des 1ers mois où son cou et son maintien de la tête sont encore fragiles.

Concernant les matières

La majorité de nos pyjamas bébés sont proposés en velours tout doux afin que votre bébé soit à l'aise et bien au chaud.

Pour l'été, lors des fortes chaleurs, privilégiez des pyjamas bébé été aussi appelés dors bien coton, en 100% coton, afin d'éviter à votre bébé de trop transpirer. - Comments: 0

POURQUOI CHOISIR D'UTILISER UNE TROTTINETTE ÉLECTRIQUE - 14 Aug 2018 17:05

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Vous vous demandez pourquoi abandonner votre moyen de transport actuel au profit d'une trottinette electrique? Lyon Bordeaux La baule Marseille Lille ici les 5 raisons qui en font un moyen de mobilité idéal au quotidien.

Mais moovway sxt scooters dualtron , découvrez comme elle va vite devenir indispensable dans tous vos déplacements: comment elle va rendre vos vacances encore meilleures, ou encore, comment elle va vous faire gagner du temp et faire faire des économies aux professionnels que vous êtes.

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Les 5 raisons de choisir la trottinette electrique au quotidien

1 ECONOMIQUE, ECOLOGIQUE, PRATIQUE, SAIN, …

D’abord, il faut savoir que la première raison pour choisir d'opter pour une trottinette electrique, c’est que toutes celles du vélo s’appliquent aussi et même plus…

-économique et écologique (Une charge complète ne coute que quelques centimes, et son prix d'achat équivaut à environ 1 an de pass navigo, ou à deux mois du cout mensuel d'une voiture!)

-bon pour la santé(vous prenez l' Lyon Bordeaux La baule Marseille Lille , et l'air exterieur est bien moins polué que l'air de votre voiture)

-des trajets plus direct, la ponctualité assurée (pas de sens interdit, pas de bouchons, pas de recherche de parking,…etc…)

2 ON PEUT LA PRENDRE DANS LES TRANSPORTS EN COMMUN SANS GÊNER NI CRÉER UNE ÉMEUTE.

Si vous choisissez un modèle pliable, compact, et léger c’est le moyen idéal en complément du transport en commun. Sur un trajet multimodale, elle vous fait gagner du temps de la porte de chez vous à la gare, et de l'arrêt de bus à la porte de votre bureau…Vous verrez que très rapidement, vous aurez envie de la prendre sur tous le trajet…et au moins vous ne serez plus dépendant des aléas ou autres grèves. Parmis les NVEI (Nouveaux véhicules electriques Individuels) la trottinette est un modèle.

3 LA LIBERTÉ :

Il n'existe aucun équivalent pour mettre de la souplesse dans votre vie et vous libérer des contraintes de transport.

Elle s’adapte à votre vie, que vous l’utilisiez pour faire tout le trajet, en complément de transport ou en complément de votre voiture, en complément de votre bateau ou camping car, vous pouvez changer d’avis à tout moment ! Vous pouvez faire tout le trajet en etrott le matin, et s’il pleut un peu trop, prendre le bus sur une partie le soir. A la pause déjeuner, quand vos collègues gaspilleront leur temps de pause déjeuner à se rendre au parking, sortir, se garer et faire la même pour revenir, vous n’aurez qu’à enfourcher votre monture dés le bas du bâtiment et vous rendre plus vite à destination. Plus de contraintes liées à la circulation, et aux sens uniques…

4 ON PEUT LA GARDER PARTOUT AVEC SOI : QUE CELA SOIT AU BUREAU OU AILLEURS.

Ni place de parking à trouver, ni crainte du vol ou du vandalisme, la trottinette electrique, vous la gardez prêt de vous au bureau. En plus, vous pouvez la mettre à charger pendant la journée. Mais biensur cela fonctionne aussi si vous n’avez pas de bureau mais un vestiaire, ou juste un petit coin, si vous allez prendre un café entre ami, ou … On peut la prendre dans la plus part des endroits clôts. Dans les magasins, au resto, au café, sous votre table ou à vos pieds là encore vous ne la perdez pas de vue !

5 C’EST SYMPA ET FACILE.

Vous ne manquerez pas de vous faire de nouveaux amis avec votre trottinette électrique. Soyez en avance sur votre époque ! Dans la rue, la trottinette ne laisse pas indifférent et vous risquez bien de vous faire de nouveaux amis.

La trotinette electrique rien de plus facile:Tout le monde a appris à faire du vélo mais tout le monde SAIT faire de la trottinette. Stable, maniable, elle se faufile comme un anguille dans la ville. Il y a juste a choisir son modèle en fonction de son mode de conduite (vitesse, force d’accélération/freinage).

Cela peut même vous permettre de changer de vie rien qu'en changeant de mobilité. Vous vous demandez comment c'est possible? la réponse ici "changez de vie, changez de mobilité" - Comments: 0

QUALITÉ DE VIE OU BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL, FAUT-IL CHOISIR - 14 Aug 2018 17:00

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« Peu importe le flacon pourvu qu’on ait l’ivresse » ?

Si ces deux thèmes de campagne de l’humanisme au travail visent à remettre l’homme au centre pour une performance plus « durable », les leviers à actionner sont assez différents.

Au delà des obligations légales de prévention des RPS, de nombreuses entreprises orientent leur politique soit vers la « qualité de vie », soit vers le « bien-être » au travail. Est-ce le même but avec un habillage marketing différent, leurs différences les rendent-elles incompatibles, ou, au contraire, ces approches sont-elles complémentaires ?

Des différences de perception selon les pays et les cultures d’entreprise

Les idées de « qualité de vie » et de « bien-être » au travail sont perçues différemment en France, en Europe et dans le monde anglo-saxon. Selon la culture plus ou moins internationale de chaque entreprise, de la petite entreprise française locale, au grand groupe mondial, ces notions seront ainsi comprises et déclinées très différemment.

Historiquement en France, la qualité de vie au travail est une extension de la notion « de conditions de travail », avec une connotation plutôt « risques professionnels » et prévention. « Ce n’est que récemment que le terme qualité de vie au travail émerge dans des accords d’entreprises puis dans l’accord national interprofessionnel de juin 2013 »[1] : « Les conditions dans lesquelles les salariés exercent leur travail, leur capacité à s’exprimer et à agir sur le contenu de celui-ci déterminent la perception de la qualité de vie au travail qui en résulte ».

La qualité de vie au travail peut aussi être positionnée comme une démarche positive de prévention du stress et des RPS. Pour un de mes clients, dont le siège est à l’étranger, il n’est même pas envisageable pour le patron de site, de parler à sa direction de « prévention des RPS » ou de l’action qu’il mène avec son CHSCT en la matière ! « Je crains de faire peur aux investisseurs me confiera-t-il ». En effet, pour être mieux compris du siège en Allemagne et de ses actionnaires Américains, mieux vaudrait parler d’approches plus positives et managériales, comme la qualité de vie au travail, pouvant impacter plus clairement les résultats.

A la différence de la France, l’approche européenne se centre davantage sur la dimension collective, par le partage des décisions ou la participation qui entraineront plus de motivation et d’engagement.

Enfin, le monde anglo-saxon inscrit la qualité de vie au travail dans une perspective davantage individuelle, associée au bien-être. Elle intègre aussi, mais de manière moins forte, les dimensions organisationnelles du poste de travail et de la santé physique au travail (cf. démarche « cool site » ou cool work »). On parlera plus facilement de « well being at work », dans une définition proche de la santé au travail, c.a.d. de conditions permettant un état de « bien être ».

D’une manière générale, j’ai pu constater dans mes interventions que les approches « well being », véhiculées en France par les entreprises internationales à culture anglo-saxonne se décalent clairement de l’amélioration des conditions de travail, pour se centrer sur l’individu et son bien-être.

Améliorer la qualité de vie au travail nécessite pour l’entreprise un investissement plus conséquent, avec une remise en cause organisationnelle et managériale, plus complexe à mettre en œuvre.

S’il n’existe pas de définition consensuelle de la qualité de vie au travail, ses grands leviers sont bien identifiés. Ils touchent de nombreux domaines : les conditions de travail, le management (plus ou moins responsabilisant…), le sens donné au travail, la communication, la qualité des relations et le climat social, les possibilités de développement professionnel et personnel, différents critères objectifs, comme les indicateurs : démographiques, d’absentéisme, de santé, de sécurité (nombre d’accidents) ou de conditions de travail…

Qualité de vie et bien-être des perceptions ?

Mais, paradoxalement, si les entreprises cherchent des facteurs objectifs de mesure, la qualité de vie au travail, comme le « bien-être » résultent en fait tous deux d’une perception, donc par essence subjective ! Ainsi lira-t-on dans l’Accord National Interprofessionnel lui-même que « la Qualité de Vie peut se concevoir comme un sentiment de bien-être… » [2]. Il s’agit donc pour le « bien-être », comme la « qualité de vie » d’un sentiment, état psychique lié directement à notre équilibre émotionnel et à la gestion de nos frustrations.

A titre d’illustration, dans cette grande entreprise française que j’accompagne, les grands changements en cours génèrent beaucoup de mal être et d’état d’âmes, souvent bien sombres. Au même moment, avec des conditions de travail identiques, j’échange avec de nouveaux arrivants : « ils ne se rendent pas compte les anciens, ils se plaignent sans arrêt… « moi je viens d’un petite entreprise qui a fermé, ici c’est un vrai paradis » … Autre exemple, dans cet établissement de soin en crise, le personnel de l’hébergement se plaint des nouveaux horaires. Mais dans l’audit des RPS, les avis divergent. Pour Paul, « ce n’est plus comme avant », il termine parfois « après l’heure, c’est inadmissible !». Pour Luc, qui arrive de la restauration privée : « j’ai retrouvé une vie ici… Ce n’est pas grave si je dois terminer parfois plus tard »… « Avant je n’avais plus de vie de famille,… ce n’était pas 18h le départ, mais 23h » … « Ici c’est le bonheur, j’y suis vraiment bien et j’adore en plus les patients, ils sont moins pénibles… que les clients d’un restaurant … ». Nous le savons tous, c’est une banalité parfois oubliée, tout est question de cadre de référence, de comparaison avec le passé et aussi avec les autres …

Mais Paul ne souffre-t-il pas vraiment ? La souffrance comme le stress peuvent-ils être jugés ? Nous savons aussi qu’il n’y pas de « comédie » avec nos frustrations. Manager le stress sont là, parfois apparemment sans « raison », et peuvent beaucoup nous faire souffrir.

QVT bien-être comme le mal-être sont donc aussi « subjectifs ». Ce sont des perceptions, et l’entreprise oublie par contre que l’on ne peut donc pas les mesurer uniquement avec des facteurs objectifs. Notre impuissance parfois à développer le bien-être est un peu comme dans cette célèbre allégorie, de l’homme qui cherche ses clés des heures inlassablement sous le lampadaire sans les trouver, car c’est le seul endroit éclairé ! Et si les clés du bien-être et la lumière étaient ailleurs, pour l’entreprise comme pour nous, loin de la pénombre de notre rationalité. Et s’il s’agissait aussi de monter en conscience, dans l’intelligence de nos émotions et de nos frustrations pour retrouver notre bien-être? C’est ce que propose Christophe André dans son célèbre ouvrage sur la pleine conscience au travail.[3]

Qualité de vie ET bien-être au travail dans une entreprise responsable

Pour conclure cette question, certains estiment que la « mode du bien-être » en entreprise n’est qu’un écran de fumée, pour faire passer des mesures socialement plus difficiles. « Restez zen, ce n’est qu’un nouveau petit plan social ou une cure de lean-manufacturing participatif qui favorisera votre bien-être » (!). On reproche aussi à la « logique bien-être », de ne pas s’attaquer aux questions de fond, comme les conditions de travail ou l’organisation.

Pour dépasser ce débat, l’un n’empêche pas l’autre. Un travail sur soi, son bien-être qui permettra, par exemple, de mieux vivre un changement difficile, ne rend ni idiot, ni aveugle. Au contraire, c’est un facteur de montée en conscience et de qualité relationnelle en situation difficile. Rien n’empêche pour autant de se battre simultanément pour améliorer ses conditions de travail, c’est l’autre face indissociable du « well being at work ». Ce n’est donc pas l’un OU l’autre. Dans une entreprise responsable, n’est-ce pas l’association bien-être ET qualité de vie au travail qui nous permettra de retrouver une « performance plus durable » ? - Comments: 0

Des séances en groupe et individuelles - 14 Aug 2018 16:50

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Gestion du stress en entrepriseBien-être au travail de la gestion du stress a pour but l’amélioration du quotidien des acteurs de l’entreprise.

Comment adapter notre approche face à des situations de plus en plus stressantes comme la pression liée à la performance professionnelle, surtout lorsque la vie personnelle est génératrice de stress ?

Il est reconnu aujourd’hui que le stress fait partie de la vie de tous. Ses sources sont multiples: les demandes à se conformer aux groupes, les pressions de productivité et de performance, les incertitudes sur l’avenir, les relations tendues avec ou entre équipiers.

La formation à la gestion du stress permet d’appréhender plusieurs thèmes: identifier les causes et les symptômes de stress, informer sur les conséquences à court et long terme, apprendre les techniques mentales et physiques pour combattre le stress, développer la confiance en soi et développer un certain nombre de compétences organisationnelles et relationnelles.

Les sujets proposés sont modulables dans le temps. Les séances peuvent également être construites autour d’un souci particulier dans l’entreprise, comme faire face aux changements dans un moment de restructuration ou la construction d’une nouvelle équipe.

Je vous propose le travail de groupe ainsi que des séances individuelles. Le travail s’adapte à tout niveau d’échelon professionnel et à toutes les professions.

Je propose également des audits du stress aux entreprises et des conseils sur le management du changement.

Je reste à votre QVT un RDV de découverte de mon travail - Comments: 0


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